Combien de temps dure une séance et combien de séances sont nécessaires ?

L’hypnose est une thérapie brève.

Selon le motif de consultation, on observe un nombre de séances en moyenne autour de 3. En général, si l’objectif n’est pas atteint en dix séances, il a peu de chances de l’être en vingt ou trente séances.

Se libérer du tabac par exemple, est souvent possible en une seule séance. Par contre, d’autres problématiques, comme des troubles de dépression ou traumatiques par exemple, feront appel à plusieurs séances. Quelle que soit la problématique, il s’agit de fixer des objectifs de changement et d’avancer dans l’accompagnement pour atteindre ce changement.