Retrouvez l'actualité de l'hypnose thérapeutique

80% du job, tout se passe dans le corps, 

L'environnement est le facteur le plus puissant qui peut submerger le corps et le facteur critique

Le changement dans l'environnement changera l'état et la cognition disparaîtra, seul le corps peut aider à revenir à l'état souhaité.

Pour se libérer d’un état non désiré, définir le résultat, prendre l'une des poses (min 2mn) - corps et respiration- pour stabiliser cet état. Utiliser le jeu ‘faire comme si’

Pose de superpuissance de Superman : les bras en l'air, les poings fermés, les épaules vers le bas, la poitrine gonflée et la tête en l'air, pensez à votre résultat et à vos pensées positives.

Tenter de contrôler son état de le faire comme un acte de volonté

Le contexte et l'excitation émotionnelle sont les 2 choses qui l'emportent le plus souvent sur votre volonté